武蔵境のヨガスタジオ
砂月トレーニングスタジオは2016年6月に小さなスタジオからオープン。筋膜リリースマニアのオーナーが切り盛りする地中海風の広く贅沢な空間のパーソナルトレーニングスタジオです。筋膜リリース、加圧トレーニング、体幹トレーニング、エアリアルヨガで、頑固な硬い身体もみるみる若返り、子供の頃のようなしなやかな身体を取り戻していきましょう。
武蔵境のヨガスタジオ
砂月トレーニングスタジオは2016年6月に小さなスタジオからオープン。筋膜リリースマニアのオーナーが切り盛りする地中海風の広く贅沢な空間のパーソナルトレーニングスタジオです。筋膜リリース、加圧トレーニング、体幹トレーニング、エアリアルヨガで、頑固な硬い身体もみるみる若返り、子供の頃のようなしなやかな身体を取り戻していきましょう。
独自の筋膜リリース ironリリース®️
- どこに行っても凝りが解決できず、ぶり返していませんか？
- 固太りで、なかなか脂肪が落ちない悩みがございませんか？
- 何をしても神経痛が解決できずさまよっていませんか？
独自の筋膜リリース
ironリリース®︎
- 凝りがぶり返していませんか？
- 固太りで痩せにくくなってませんか？
- 神経痛が解決できずにいませんか？
Course
個別に合わせたメニューで慢性疲労の改善やトレーニングを行います。広いスタジオでインストラクターに相談しながらトレーニングを進めることができます。
話題のハンモックヨガを使用し、骨盤調整、体幹、筋力アップ、リラクゼーションをしていきます。同じ姿勢で過ごすことが多い方にもおすすめです。
![日常生活に潜む悪い姿勢や動作
同じ姿勢が続くお仕事の場合、
それなりのメンテナンスが必要になります！
歩く足の着地が軸から外れていかないよう
柔軟な身体を保ち、大切な筋肉はなくならないよう
確認する必要があります。
自分の身体のバランスを見失わないよう
取り戻していきましょう✨
____________________________
<アイアンリリースとは？>
ironリリース®️とは、砂月トレーニングスタジオ独自の施術で、通常の筋膜リリースでは改善しない不調を抱える方に向けた技のいる施術です。
[こんな症状にお悩みの方におすすめ]
①身体が鉄のようにカチコチになっている
②何をしても痛みやしんどさがぶり返す
③慢性的なコリが3年以上続いている
これらの症状は、身体が強い緊張状態で固まっていることが原因です。意識しても力を抜けない状態にあります。
#武蔵境
#慢性疲労
#固太り
#ironリリース
#砂月トレーニングスタジオ](https://satsuki-release.com/wp-content/plugins/instagram-feed/img/placeholder.png)
アクセス
店名 砂月トレーニングスタジオ
住所 東京都武蔵野市境2-2-18 M・Hビル301
TEL : 0422-27-8765
090-8502-4778
mail :mail@satsuki-release.com
営業時間
平日: 9:00～20:00
土日: 9:00～19:00
定休日 月曜日・木曜日
お支払い クレジットカード/交通系電子マネー 利用可
※月会費は原則引き落としとなります。回数券は振込となります。
武蔵境駅より徒歩3分。M・Hビル3階(301)
お問い合わせ
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武蔵境駅より徒歩3分。M・Hビル3階(301)
店名 砂月トレーニングスタジオ
住所 東京都武蔵野市境2-2-18
M・Hビル301
TEL : 0422-27-8765
090-8502-4778
mail :mail@satsuki-release.com
営業時間
平日: 9:00～20:00
土日: 9:00～19:00
定休日 月曜日・木曜日
お支払い クレジットカード/交通系電子マネー 利用可
※月会費は原則引き落としとなります。回数券は振込となります。