独自の筋膜リリース ironリリース®️

独自の筋膜リリース
ironリリース®︎

  • 凝りがぶり返していませんか?
  • 固太りで痩せにくくなってませんか?
  • 神経痛が解決できずにいませんか?

Course

個別に合わせたメニューで慢性疲労の改善やトレーニングを行います。広いスタジオでインストラクターに相談しながらトレーニングを進めることができます。

話題のハンモックヨガを使用し、骨盤調整、体幹、筋力アップ、リラクゼーションをしていきます。同じ姿勢で過ごすことが多い方にもおすすめです。