〈アイアンリリース®︎〉とは
アイアンリリースとは、砂月トレーニングスタジオ独自の施術です。
通常の筋膜リリースでは、どうにもならないほどの不調を抱えている方へ向けた、さらに一段上の筋膜リリースです。
✓身体が、鉄のように固まっている
✓何をしても痛みや辛さをくり返す
✓慢性的なコリが３年以上続いている
これらの症状がある場合、身体は緊張状態で、ぎゅっと強い力で固まってしまっています。
この時の身体は、意識をしても力をゆるめることはできないです。
なお、この状態のときに改善を目指して、身体を無理に動かそうとしてはいけません。
改善するどころか、さらに悪化してしまったり、ケガにつながってしまうこともあるためです。
そこで、当スタジオでは、アイアンリリースで深層膜を動かす筋膜リリースの施術を行います。
筋膜を人工的に動かし、骨を元の位置に戻るようにします。
そして、徐々に、骨や関節から動けるようにトレーニングをします。
その上で、体幹トレーニングに入るため、無理なく痛みやコリを和らげ、しなやかに動ける身体をつくっていきます。
月レベルが高いほど、ちゃんと通わないと結果が出ません。
最初のうちは痛みが出ることがありますが、続けていくうちに、身体の流れの気持ちよさを感じられるようになります。
筋膜がはがれ、リンパの流れが良くなると神経伝達レベルが高くなります。神経伝達物質は、満腹中枢に作用するので、食べすぎ予防になったというお客様の声が多いです。また、味覚が正常になるので、薄味でも満足できるようになり、素材の味を感じやすくなります。